Ridning är en av de äldsta sporterna och uppfyller alla definitioner av sport, ändå uppfattas det ofta som en lätt aktivitet, inte en sport. Detta kan bero på att den enda exponeringen som de flesta människor har haft för ridsport är tv, där ridning utförs av proffs som är så skickliga att det ser enkelt ut, eller hästar av dude-string typ som är heliga nog att bära obalanserad, okvalificerad mänsklig last. Vad den genomsnittliga icke-åkaren inte ser är timmarna av träning, de ömma musklerna, blåmärken och skav - för att inte tala om den mentala utmaning som ryttare genomgår för att få det hela att se enkelt ut.
I Australian Sports kommissionen definierar en sport som "en mänsklig aktivitet kan uppnå ett resultat som kräver fysisk ansträngning. Och / eller fysisk skicklighet, som till sin natur och organisation, är konkurrenskraftiga och är allmänt accepterat som en sport" Enbart med den definitionen råder det ingen tvekan om att ridning är en sport. Låt oss titta på hur det uppfyller den definitionen.
Konkurrens
Sport innebär ofta att det finns en konkurrenskraftig sida av en aktivitet, och ridning ger definitivt möjligheten till det. Även om det verkar som att hästen döms är hästen sällan bättre än tränaren eller ryttaren som förberedde den. Det tar fortfarande timmar av mänsklig fysisk aktivitet tills en häst är redo för tävling. Det finns en enorm lista över tävlingsgrenar i hästvärlden, och framgång i en betyder inte att en ryttare kommer att vara bra i en annan, lika lite som en utförsåkare automatiskt kan förvänta sig att vara lika skicklig i längdskidåkning. Men alla kräver en nivå av kondition och skicklighet.
Atleticism
Sport kräver och bygger kondition: muskelstyrka, balans, flexibilitet, smidighet och övergripande kroppsmedvetenhet. Även efter en kort åktur kommer icke-åkare att märka att vissa muskler kommer att vara ganska ömma. Ridning kräver några muskler som inte ofta används i andra sporter. Kontrollen som krävs för att använda tygel, ben- och sitshjälpmedel för att påverka en häst kräver förfinad kroppsmedvetenhet som något liknar en gymnast. Även om det inte är nödvändigt att vara en kroppsbyggare för att rida, kräver det viss fysisk närvaro att hantera ett djur som är många gånger större än dig själv.
Mental träning
Skicklighet, strategi, resonemang, minne och självförtroende krävs i de flesta sporter, och det är inte annorlunda för ridning. Memorera dressyr test och hoppa kurser, efter spår kartor, välja den säkraste vägen på en ridtur, beslutar det mest effektiva sättet att hantera en häst som handlar upp (som ibland kräver delad andra timing) och alltid vara medveten om vad din häst är att tänka är en mental träning. Fotbollsspelare kan ägna veckor åt att memorera en pjäs. Ryttare memorerar också hur de kommer att rida en viss bana eller köa en häst för ett specifikt drag, ofta inom några minuter efter att ha tävlat. Men de måste också vara mentalt flexibla nog att ändra kurs omedelbart om hästen missköter sig, skrämmer eller på något sätt förändras "spelplanen" plötsligt.
Aerobics och kaloriförbränning
Trava några cirklar och du kommer också att upptäcka att ridning är en aerob och kaloriförbrännande aktivitet också. Enligt healthstatus.com skulle en person på 150 lb som rider en häst på en promenad bränna 171 kalorier per timme, vilket är nästan identiskt med att gå till fots i 2 miles per timme. Medan trav förbränns 441 kalorier på en timme, och 549 kalorier förbränns på en timmes galopp. Jämför detta med en timmes golf, att bära dina klubbor med 414 kalorier eller springa i 7 km/h vid 783 kalorier. Väldigt få ryttare bara rider och putsar, städar stall, bär höbalar och foderpåsar betyder inte bara att aktiviteten är aerobic, utan de aktiviteter som krävs för att förbereda sig för att rida är också konditionsbyggande och fettförbränning.
Regler och förordningar
Sport styrs ofta av strikta regler och kan spelas på amatör- eller professionell nivå. Öppna regelboken för alla ridsportgrenar och du kommer sannolikt att hitta en mycket strikt uppsättning regler som inte bara beskriver "spelets regler" utan kan innehålla regler om kläder, sadelmakeri, bett, storlek eller typ av häst och många andra detaljer.
Prova detta hemma
Om du fortfarande inte är övertygad om att ridning är en sport, bör du ta en ridlektion med en tränare som förstår din åsikt. Efter en mycket kort tid kanske du håller med om att ridning verkligen uppfyller definitionen av en sport.
