Hur hindrar du din katt från att väcka dig på natten?

Varför väcker din katt dig på natten?

I sina naturliga livsmiljöer är katter nattliga varelser. De sover nästan hela dagen och leker eller jagar hela natten. Det finns några anledningar till att din katt kan bli uppmanad att väcka dig mitt i natten.

• Den kanske inte får tillräckligt med stimulans, berikning och motion under sina aktiva perioder, så medan du börjar somna kan din katt vara helt vaken och vill leka.
• Om din katt tillbringar större delen av sin aktiva tid hemma ensam medan du är på jobbet eller någon annanstans, kan den vara uttråkad och leta efter sällskap.
• Din kattunge är hungrig, törstig eller vill ha ett mellanmål vid midnatt eller något speciellt.
• Din katts schema är inte längre synkroniserat med ditt.
• Din katts sängkläder eller strö har blivit störda.

Lägg märke till om din katt är gammal och/eller om dess snålhet på natten är nytt eller ovanligt beteende. Närhelst din katt uppvisar ett dåligt beteende, vaknar på natten utan anledning, verkar vara sjuk eller visar andra symtom på att den är sjuk, kontakta din veterinär omedelbart.

Ovanliga anfall av avbruten sömn kan vara ett tecken på sjukdom, allt från tandvärk till något ännu allvarligare som artrit, hypertyreos eller högt blodtryck.

Hur man hindrar din katt från att väcka dig

Det finns ett antal tekniker som du kan prova för att träna (eller träna om) din katt för att inte väcka dig på natten. Vissa kommer att kräva vissa beteendeförändringar från husdjursägarens sida, så se till att alla familjemedlemmar är med på förändringarna. Innan du går och lägger dig, bestäm hur du ska reagera på din katt. Mitt i natten är inte den bästa tiden att fatta ett beslut.

• Hjälp din katt att justera sin inre klocka genom att schemalägga en interaktiv timslång lekperiod ungefär en timme före läggdags. Följ leksessionen med ett lätt tilltugg som passar för katten, som en liten goding, som ska låta din katt inte meta efter mat mitt i natten.
• Om din katt väcker dig ändå, ignorera det. Efter att ha provat detta några gånger kommer din katt att lära sig att den inte får den uppmärksamhet den vill ha från dig och kan lämna dig ifred.
• Om du har en sömnstörning är det bäst att aldrig uppmuntra din katt att sova i din säng. Detta innebär att ditt sovrum alltid är förbjudet. Ge din katt en bekväm kattsäng i ett extra rum, ett hörn av vardagsrummet (med en skärm för avskildhet) eller till och med ett badrum. Om du gör detta, se till varhelst katten hålls på natten att den har tillgång till vatten och strö. Försök att gnugga lite kattmynta på sängen först för att uppmuntra katten att använda den.
• En enda katt kan lätt bli uttråkad när den är ensam hemma hela dagen och kan förvänta sig att dess mänskliga följeslagare ska ge uppmärksamhet på natten. En andra katt kan erbjuda sällskap under dagen och kan minska de nattliga drifterna att väcka dig för lek. Detta gäller särskilt kattungar, som har mycket mer energi att förbränna under sitt första år av tillväxt. Två kattungar är nästan alltid bättre än en och ofta är det en bra tid för katter att introduceras. Att välja en andra vuxen katt till ditt hem för att komma överens med din första vuxna katt kan vara mycket svårt och bör göras försiktigt så att din första katt har en kamrat som inte orsakar den stress eller vice versa.
• Om din katt avbryter din sömn tidigt på morgonen för att söka frukost, undvik att mata den när den efterfrågas, annars kommer den att fortsätta att väcka dig så tidigt. Att ha en säker, avsedd plats som ett extra sovrum där din katt kan sova, äta och dricka och potta som inte finns i ditt sovrum kan vara till hjälp för ditt sömnschema och relation till din katt.
• Katter gillar inte överraskningar och är mest glada när deras hushåll kretsar kring ett förutsägbart schema. Att ge din katt en bestämd tid för mat, träning, interaktiv lek, trimning och klappning kommer att räcka långt för att bibehålla dess välbefinnande och ge dig en god natts sömn, varje natt.

Nästa steg

Om du upptäcker att du väcks av en bullrig eller irriterande katt, försök att skapa en fridfull miljö för att hjälpa dig (och din katt) att sova lugnt. Återigen, se till att alla familjemedlemmar är medvetna om de steg du tar. Om du ignorerar din katt, men någon annan matar mitt i natten, är ignoreringen för ingenting.

• Även om du stänger sovrumsdörren för din katt, kan ett beslutsamt kattdjur skrapa på dörren ett tag, men det kommer så småningom att ge upp och antingen somna eller hitta någon annan aktivitet. Du kan hjälpa till att förhindra skador på din dörr genom att antingen montera en vertikal skrapdyna på den, klippa kattungens naglar regelbundet eller låta din veterinär förse din katt med nagelskydd av plast som mjuka klor.
• Ett antal kommersiella produkter finns tillgängliga som spelar lugnande ljud som kan hjälpa dig att sova (med din katt på andra sidan dörren). Du kan välja mellan fågelljud, hav eller vattenfallsljud eller bara vitt brus. Hörlurar eller öronsnäckor hjälper till att förstärka och förbättra de sömnframkallande effekterna.
• Försök att förhindra de där duntande, bitande attackerna på dina tår på natten genom att använda rumsmörkande nyanser för att helt mörka ditt rum. Byt ut alla digitala eller fluorescerande urtavlor vid sängkanten med icke-belysta versioner eller använd bara din telefon.
• Om allt annat misslyckas och din katts ljud eller skrapor vid dörren håller dig vaken, använd simmares öronproppar, som effektivt tätar hörselgången och borde ge dig lite lättnad.